흔들리는 삶 속에서도 다시 나를 일으키는 연습
요즘 우리는 '마인드셋'이라는 말을 자주 듣습니다. 성공을 위해, 행복을 위해, 더 나은 삶을 위해 가져야 할 마음가짐이라고 말하지요. 그러나 가끔, 그 속에는 알게 모르게 조급함과 강박이 스며들기도 합니다.
이 글은 그런 마인드셋을 조금 다른 시선으로 바라보려 합니다.
성공을 향해 달려가는 전략이 아니라, 삶을 조용히 품어 안는 태도로서의 마인드셋.
철학의 눈으로 삶을 바라보며, 나를 다그치지 않고, 다정히 끌어안는 마음에 대해 이야기하고자 합니다.
마인드셋, 존재를 향한 작은 응시
마인드셋은 목표를 향한 무기가 아닙니다. 그보다는, 존재 그 자체를 향해 다정히 고개를 끄덕이는 태도에 가깝습니다.
플라톤은 말했습니다. "반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다."
바쁜 일상 속에서도 우리는 잠시 멈춰, 스스로에게 조용히 물어야 합니다. "나는 지금 어떤 마음으로 살아가고 있는가?" "오늘 하루, 나는 나를 어떻게 바라보았는가?"
아주 작은 물음 하나가, 때로는 삶을 바꿀 만큼 부드러운 힘을 가집니다. 존재를 향한 따뜻한 질문 하나가, 삶을 다시 살아가게 하는 힘이 되어주니까요.
성과나 결과를 넘어, 존재 그 자체를 따뜻하게 바라보는 것. 그것이 우리가 품어야 할 첫 번째 마인드셋입니다.
고정된 마음과 열려 있는 마음
심리학자 캐럴 드웩(Carol Dweck)은 '성장 마인드셋'이라는 개념을 통해 실패를 두려워하지 않고 가능성을 믿는 태도를 강조했습니다.
하이데거 또한 이렇게 말했습니다. "존재는 항상 가능성 위에 선다."
삶은 완성된 조각상이 아닙니다. 지금 이 순간에도 계속해서 빚어지고 있는, 살아 있는 흐름입니다.
오늘 조금 넘어졌다고 해서, 어제와 다르게 흔들렸다고 해서, 나라는 존재가 부서지는 것은 아닙니다. 넘어짐 속에서도 여전히 가능성을 품고 있는 것. 그것이 진정한 성장입니다.
실패 앞에서 스스로를 다정히 다독이는 연습이, 우리 안에 숨겨진 가능성을 더욱 단단하게 키워줍니다.
변화를 두려워하지 않고 받아들일 때, 우리는 삶을 조금 더 온전히 껴안을 수 있습니다.
"닫힌 마음을 여는 것은 거창한 변화가 아니라, 스스로를 다시 믿어보는 작은 용기입니다."
일상이라는 작은 연습장
마인드셋은 특별한 목표를 향해 나아갈 때만 필요한 것이 아닙니다. 오히려 가장 소박하고 평범한 하루 속에서 조용히 자라납니다.
커피를 쏟은 아침, 서툰 대답에 얼굴이 붉어진 순간, 지하철을 놓친 저녁.
우리는 매일 작은 선택 앞에 서게 됩니다. 나를 책망할 것인가, 아니면 다정히 이해할 것인가.
스토아 철학자 에픽테토스는 말했습니다. "우리가 통제할 수 없는 것은 걱정하지 말고, 통제할 수 있는 것에 집중하라."
세상의 모든 일은 내 뜻대로 되지 않지만, 내가 내 마음을 다루는 방식은 여전히 내 손안에 있습니다.
평범한 하루들이 쌓여, 결국은 우리만의 단단한 이야기를 만들어갑니다.
무심히 흘러가는 하루들이 가장 소중한 성장의 시간이 되는지도 모릅니다.
소소한 하루 속에서도 우리는 매일 성장하고 있다는 사실을 잊지 않아야 합니다.
마인드셋, 삶을 부드럽게 살아내는 힘
마인드셋은 "긍정적으로 생각하자"는 단순한 다짐이 아닙니다. 그보다는, 변화하는 나를 이해하고 사랑하는 조용한 연습입니다.
플라톤은 이렇게 말했습니다. "가장 중요한 것은, 다시 일어서는 것이다."
완벽하지 않은 하루, 서툰 대답, 놓쳐버린 기회들 속에서도 우리는 여전히 다시 시작할 수 있습니다.
삶은 결코 완벽하지 않습니다. 그러나 우리는 매일 자신을 조금 더 이해하고, 조금 더 다정하게 안아줄 수 있습니다.
삶을 다정하게 바라보는 것, 그것이 진짜 마인드셋입니다.
오늘 흔들리더라도, 여전히 존재하는 나를 믿어주는 것. 그것이 가장 큰 용기입니다.
삶을 부드럽게 살아낸다는 것은, 스스로에게 여전히 따뜻할 수 있다는 뜻입니다.
존재를 믿으며, 오늘을 살아가는 연습
마인드셋은 목표를 향해 달려가기 위한 도구가 아닙니다. 삶 자체를 다정히 품어 안으려는 태도입니다.
실패에도 주저앉지 않고, 성공에도 교만하지 않고, 항상 오늘의 나를 부드럽게 바라보는 힘.
존재는 완전하지 않기에 아름답습니다. 우리는 매 순간 흔들리면서도 다시 스스로를 일으켜 세울 수 있습니다.
서툴러도 괜찮습니다.
지금 이 순간을 살아내고 있는 것, 그것이야말로 우리 존재의 가장 찬란한 아름다움입니다.